El tofu es un ingrediente que tiene muchos beneficios y propiedades como aumentar las defensas, contiene mucha vitamina E, grasas insaturadas (cero colesterol), contiene un 20% más de calcio que la leche de vaca… La única pega es que no tiene casi sabor si lo tomamos solo. Si queremos que nuestros peques coman tofu tenemos […]
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